ผสานการบำรุง 6 ขั้นตอน การบำรุงผิวหน้า ให้ขาวใส สุขภาพดี

หนึ่งในสิ่งที่ผู้หญิงต้องการมากที่สุด นั่นก็คือผิวหน้าที่สุขภาพ ขาวใส และมีชีวิตชีวา มีผู้หญิงคนไหนบ้างที่ไม่อยากได้ผิวหน้าที่สาวขึ้น หลายคนแม้ว่าจะไม่มีปัญหาผิวหน้ามากนัก ก็ยังอยากได้ผิวหน้าที่สุขภาพดีขึ้น ดูใสขึ้น หรือแม้แต่คนที่มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหน้าอย่างผิวหน้าหมองคล้ำ มีริ้วรอยจุดด่างดำ ก็จำเป็นต้องดูแลสุขภาพผิวหน้าของตนเองให้กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง ฉะนั้นถึงแล้วค่ะที่เราจะปฏิวัติผิวใหม่ เพื่อให้ได้ผิวที่ดูสุขภาพดีกลับคืนมา โดยหกขั้นตอนการดูแลผิว เพื่อกู้พังให้กลับมามีผิวที่สวยได้อีกครั้งนึง

ขั้นตอนที่ 1 วิธีการดูแลความสะอาดของผิวหน้า

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก ๆ เลยค่ะ เพราะเวลาที่เราต้องจากบ้านไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม ผิวของเราก็มักจะเจอมลภาวะ แบคทีเรีย รวมถึงสิ่งสกปรกต่าง ๆ ยิ่งถ้าแต่งหน้าออกจากบ้านด้วยแล้ว ยิ่งต้องดูแลทำความสะอาดผิวของเราเป็นพิเศษมากยิ่งขึ้นค่ะ โดยควรใช้คลีนซิ่งที่มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก โดยไม่ทำให้ผิวของเราเสียความชุ่มชื้น รวมถึงควรใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดอีกครั้ง เพื่อให้มั่นใจว่าสิ่งสกปรกออกไปจากผิวหน้าของเราอย่างหมดจด

ขั้นตอนที่ 2 สครับผิวหน้าเป็นประจำ และสม่ำเสมอ

สาเหตุหนึ่งของผิวที่หมองคล้ำง่าย ๆ คือเซลล์ผิวเก่าของเรายังคงเกาะติดอยู่บนผิวหน้า ยิ่งถ้าหากไม่สครับผิวยิ่งทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวเก่าจนรู้สึกถึงความหยาบกร้านของผิวหน้าของเราเลยค่ะ ฉะนั้นแล้วใน 1 สัปดาห์เราควรสครับผิวอย่างน้อย 1 ครั้ง เพื่อผิวหน้าสวยที่ดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ

ขั้นตอนที่ 3 ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

อีกวิธีสำคัญที่ผู้หญิงอย่างเราไม่ควรละเลยค่ะ คือก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดด หรือให้ดีที่สุดคือการพกครีมกันแดดติดกระเป๋าเอาไว้เลย เพราะว่าแสดงแดดเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ มีริ้วรอย รวมถึงมีปัญหาฝ้า กระตามมาอีกด้วย เพราะฉะนั้นอยากไกลอยากผิวหน้าที่หมองคล้ำต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด

ขั้นตอนที่ 4 การออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ

บอกเลยนะคะว่าการออกกำลังกายเป็นตัวช่วยเรื่องผิวได้ดีที่สุด และยั่งยืนที่สุด เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้เลือดสูบฉีดร่างกายมากเป็นพิเศษ ทั้งยังช่วยคลายความเครียด และยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระชับขึ้น และดูมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้นค่ะ

ขั้นตอนที่ 5 การนอนหลับพักผ่อน

เชื่อไหมคะ ? ว่าการอดนอนเป็นตัวอันตรายที่ทำร้ายผิวของเราอยู่เสมอ นอกจากทำให้ใกล้ตาคล้ำ แล้วยังทำให้ผิวพรรณดูโทรมขาดความมีชีวิตชีวา เพราะฉะนั้นผู้หญิงอย่างเราควรนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6- 8 ชั่วโมง และจะยิ่งดีหากเรานอนในช่วงสี่ทุ่ม เพราะเป็นช่วงเวลาที่ Growth Hormone กำลังทำงาน ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีออร่า และดูเด็กลงอีกด้วยค่ะ

ชั้นตอนที่ 6 หมั่นเติมอาหารให้ผิว

สำหรับการเติมอาหารให้ผิวเราสามารถทำได้หลายวิธีเลยค่ะ ประการแรกคือการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว อย่างการรับประทานมะเขือเทศ ส้ม ซึ่งมีวิตามินซีทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น ซึ่งต้องใช้เวลาพอสมควรเลยทีเดียว ต่อมาคือการรับประทานอาหารเสริมค่ะ การทานอาหารเพื่อบำรุงความงาม โดยปกติผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเลือกรับประทาน วิตามินซี เกรปซีด กลูตาไธโอน รวมถึงคอลลาเจน เพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งผ่องใสจากภายในสู่ภายนอก

สำหรับประการสุดท้ายเป็นการเติมสารอาหารให้ผิวที่เห็นผลรวดเร็วที่สุด นั่นก็คือการทำทรีทเม้นท์หน้า ซึ่งมีหลายโปรแกรมให้เรื่องตามความต้องการในการบำรุง และปัญหาที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าของเรา อาทิ โปรแกรม LUMINOUS PERFECT SKIN (FACE AND EYE) ของร้าน Takecare Salon of Beauty เป็นโปรแกรมที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส รวมถึงสามารถลดรอยดำ และรอยแดงต่าง ๆ ได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรบ้างคะ เคล็ดลับดูแลผิว หากเราทำได้ครบทั้งหมด 6 ขั้นตอนบอกเลยนะคะว่าผิวสวยรอเราอยู่ได้ไกล ซึ่งถ้าใครสนใจเผยผิวขาวใสด้วยการทำทรีทเม้นท์ที่ร้าน Takecare Salon of Beauty สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่ม หรือ จองคิวเพื่อขอเข้ารับบริการผ่านทางช่องทาง